“一半一半,方得圆满”。是秋分节气。
“分”即为“平分”、“半”的意思,除了指昼夜平分外,还有一层意思是平分了秋季。秋分日后,虽暑气未消,但秋寒一天增一分,大家要记得及时增添衣物哦。
这个时节的关键词:“外御寒、内润燥”,饮茶历来是养秋的最佳选择之一。
那么!
为什么要养秋要喝茶呢?
喝什么茶才能润燥呢?
为啥喝?
夏去秋来,人体到了周期性的休整阶段,身体常有疲惫感。茶有提神醒脑、轻身明目、宜益思的作用,茶中的咖啡碱也可以对抗疲劳。
秋天空气干燥,常常感到口干舌燥。这时选择茶性平和,不热不寒的茶,除燥、生津、清热,让身体可以“滋润”的过完秋天。
像是红茶、黑茶、乌龙茶等温性茶,可以生热暖胃,提高御寒能力,非常适萧瑟的秋天。
秋天“贴秋膘”为即将到来的凛冽寒冬做准备,难免会出现饮食不当、肠胃不适,合理饮茶可以帮我们去脂解腻,感觉身体更轻快。
喝什么?
红茶暖腹,茉莉开郁,
属性甘温的茉莉红一定是当下的不二之选。
1、茉莉红茶可暖体抗寒
在秋季泡上一杯暖暖的茉莉红茶,不但可以暖身体,还可以起到防病的作用。
茉莉红茶中含有丰富的蛋白质和糖,生热暖腹,能增强人体的抗寒能力。
在我国一些地方,有将红茶加糖、奶饮用的习惯,这样既能生热暖腹,又可增加营养、强身健体。
2、茉莉红茶可养胃
茉莉红茶中所含的茶多酚具有收敛作用,对胃有一定的刺激作用,在空腹情况下刺激性更强,所以有时候空腹喝茶会感到不适。
而红茶是经过发酵烘制而成的,茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少,对胃部的刺激性也随之减小。
红茶中的茶多酚的氧化产物能够促进人体消化,经常饮用加糖、加牛奶的红茶,能消炎、保护胃黏膜,对治疗溃疡也有一定效果。
3、茉莉红茶可助消腻
茉莉红茶可以去油腻、帮助胃肠消化、促进食欲,并强壮心脏功能。
日常饮食感到油腻和胃胀的时候,多喝茉莉红茶,可以减少油腻,促进消化。
大鱼大肉常常让人消化不良,此时喝茉莉红茶可消除油腻,并帮助肠胃消化,有助于身体健康。
4、红茶可预防感冒
天气渐凉,人体抵抗力下降,容易感冒,而茉莉红茶可以预防感冒。
茉莉红茶的抗菌力强,用茉莉红茶漱口可过滤病毒防止感冒,并预防蛀牙与食物中毒,降低血糖值与高血压。
茉莉红茶甘温,含有丰富的蛋白质和糖,能增强人体的抵抗力。由于红茶全发酵,刺激性弱,特别适合肠胃和身体比较虚弱的人饮用。
熬过暑热,缓步走进心情舒畅的秋分
这时候温暖的茉莉红茶似乎也一直都是季节更迭的最好护驾使者。
茉来香双非遗茉莉红让你在一个滋养身心的季节里
开始一段温暖的全新旅程。